狭山市の「いわはし整骨治療院」つらい症状を根本から改善。

 

魔女の一撃!!

ふとした瞬間に腰に激痛が走り、身動きが取れなくなるぎっくり腰。欧米では「魔女の一撃」とも言われています。後ろから魔女の槍で腰を突かれるという表現からもわかるように、痛みは相当なもの。

重いものを持つとぎっくり腰になるイメージがありますが、美容室で雑誌を取ろうとした時や、くしゃみをした時などにも「魔女の一撃」は襲ってきます。

魔女の一撃を受けたら・・・

ぎっくり腰になったら、まずは焦らずに、患部をシップではなく氷水で冷やしましょう。時間は10分〜20分ぐらいでいいと思います。

そして、出来る範囲でいいので、普段の生活でしていたことを実行しましょう。

無理にストレッチなどはせずに普段の生活を心がけてください。

 

 

 

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